Motstånd kan ta sig många uttryck. Vi kan sätta oss ner på motorvägen för att hindra trafiken, skicka insändare eller på kreativa sätt hindra licensjakten på varg. Dessa utåtriktade former behövs. Samtidigt kan de balanseras med vila som motstånd.

Att ha stunder och dagar i vila. Vila från produktion, prestation och konsumtion. Vila från skärmarnas pockande krav på interaktion och löften om lättsmält underhållning. Fokusera på förundran och sysslor med minimal klimatpåverkan. Besöka ett bibliotek eller ett museum. Cykla, promenera och vistas i naturen nära din bostad. Läsa, skriva, samtala med vänner.

Njut av allt detta. Lek med tanken på din vila som motstånd. Tänk på din dag och ditt motstånd som något vilsamt och återhämtande. Men påminn dig också om att dessa vardagsval hotar grunden för vårt nuvarande och ohållbara ekonomiska system. Var stolt över din oproduktivitet och underminerande av ekonomisk tillväxt.

Sedan några år försöker både jag och Sofia att vara skärmfria en dag per vecka. Eller åtminstone avstå från sociala medier. Uppriktigt sagt har det inte alltid gått speciellt bra. Men belöningen i form av ökat fokus och bättre återhämtning är oftast mycket påtaglig de gånger föresatsen lyckas.

Inom många av de stora religionerna finns dagar likt sabbaten eller andra tidsperioder med påbjuden vila. Till och med gamla testamentets Gud vilade efter sitt skaparvärv. Oavsett religiös eller icke religiös åskådning finns en god visdom att ta fasta på i denna rytm av återkommande viloperioder. Kanske kan ett återerövrande av sabbatens vila visa vägen till bättre livsstilsval även resten av veckan.

Att vila som motstånd skulle kunna ske genom att avsätta någon dag per vecka. Vila då från konsumtion, produktivitet eller delaktighet i de annonsdrivna aktiviteterna på sociala medier. Jag tror detta skulle vara läkande och välgörande för många av oss. Att du samtidigt hotar idén om ständig tillväxt och vår konsumtionsdriva ekonomi – det blir en bonus.